季節にあった適正体温へ導くメンタルデトックスCD
心療内科の現場では、ストレス環境から切り離す「環境調整」、ネガティブな感情を吐き出す「心の浄化」、浄化された心と身体に栄養を与える「栄養補給」で改善をはかります。音楽を聴きながら定期的に「メンタルデトックス」することで、気分もすっきり。夜のスキンケアタイムや家事や読書の際のBGMとして聴くと心と体がリラックスし、緊張がほどけて血行が促進されることでしょう。

ブックレットには、主に漢方医学・自然療法・食事療法を中心とする内科医で多くのメディアで活躍中の美人女医、石原新菜先生による解説を掲載。今日からさっそく、心地よい音楽を聴きながら「温活」を習慣づけ、体の内側からほかほかになりましょう。

■石原新菜先生とは?
医師・イシハラクリニック副院長。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書は 13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』、『研修医ニーナの731日』”　等30冊を数え、韓国、香港、台湾、ベトナムでも翻訳され出版されている。

・日本内科学会会員
・日本東洋医学会会員。
・日本温泉気候物理医学会会員。

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曲名	試聴
1. ゆるりゆるりらく
2. 気は流れ、満ちてゆく
3. めぐる水
4. ヒカリアレ!
5. 春のゆめ
6. 南の海にぷかりと
7. うけつぐもの
8. 癒しの夜

※音楽が再生されない場合はメーカーサイトから試聴ができます!